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通络操_锻炼颈椎的八个动作

中华通络操理论及功用第一节:8×8(1-4,5-8重复)曲膝、沉肘、落腕,先舒畅手三阴、手三阳经;双手自身体两侧上提,拂京门穴、章门穴、带脉穴,使肾经、脾经络气通畅,促进中华通络操教学全集收藏专辑信息创建者:aobo5918 已关注更新:2010-01-28创建:2009-07-05 类别:原创标识:养生,通经络,宝典视频提供者:aobo5918 播放全。

通络操

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来自:茫茫899 > 《养生操(视频)》举报[荐] 原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!猜你喜欢类似文章带字幕口令中华养生通络操,更适合和方便中老年学习,煅炼,健中华通络操具有疏通经络、调理气血、补益脏腑、强筋健骨的作用,并配有具有中国古典风格的专用配乐,是目前最好且简单易学的社会群体健身操。这样一种健身方式,只。

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